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sábado, 14 de junio de 2014

COMUNIDAD VALENCIANA Y SUS PROPUESTAS ¿LAS QUIERES COMPROBAR? ¿TE APUNTAS?

Dentro de poco subiré más entrevistas realizadas, pero atendiendo a peticiones os subo en este post lugares y eventos muy diferentes a los cuales podemos acudir y comprobar el inmenso despliegue de ofertas tanto culturales, como cívicas o empresariales que nos sugieren los emprendedores y creativos de nuestra Comunidad Valenciana.

INTERESANTE PROPUESTA, IBERFESTA OLOCAU, PUNTAL DELS LLOPS:


Un sobresaliente  para el Ayuntamiento de Olocau, que con su iniciativa cultural, este año ·el guerrer Nauiba" nos invita a viajar al tiempo de los íbero en la Iberfeta de Olocau 2014.  Es un evento para toda la familia, os dejo el enlace del programa y es tanto hoy 14 como 15. Disfrutad de la Fireta en la Ruta de los "Ibers" de Valencia. Con talleres didácticos, personajes de la época, la exposición de Fotoibers, degustaciones de platos ibéricos, itinerarios lúcidos, música, Biblioteca Infantil del Museo y visitas guiadas al yacimiento del Puntal dels Llops.

 http://www.museuprehistoriavalencia.es/ficha_actividades.html?cnt_id=4630


UN MARKET MUY  DIFERENTE EN UN SITIO ESPECIAL

El año pasado por primera vez acudí a la Gola del Perellonet a un MARKET diferente. ART&FUN, recoge la esencia de un empresario, coraje para decir no a la crisis, creatividad para captar la atención del público, iniciativa a la hora de dar el primer paso y una actividad dinámica y activa en la ejecución eficiente de la idea.
¿Qué podréis ver? En una sola palabra creatividad.
Podremos encontrar Artesanía y Diseño los días 20, 21 y 22 de junio en la entrada de la Gola 10- Perellonet (detrás del Blayet).
Destaco los diseños de Ángeles Esparza, os van a cautivar, elegancia, femeneidad para una mujer actual.


PARA LOS AMANTES DE LOS CABALLOS, FIECVAL 2014: 

Valencia está que se sale y tener FIECVAL 2014, es un lujo. Del 19 al 22 de junio en el CES VALENCIA, para los que amamos a caballo, este noble y bello animal, tendremos la oportunidad  de contemplar la Doma clásica elevada a la ejecución brillante de profesionales en esta disiciplina. 




Página del Concurso : http://dressageevents.wordpress.com/2012/06/20/cdn-cdn-m-cpedn-2-copa-ancce-pscj-fiecval-2014/



GALA MISS BURLESQUE, INICIATIVA EN LA CREATIVIDAD:


Diseño gráfico de Jaume Soto
Mis felicitaciones desde mi post a todo el trabajo que ha realizado HADAS PINUP, dos mujeres que se marcan objetivos y que siguen adelante sorteando los obstáculos.

Querían atrapar el Glamour de Hollywood y la espectacularidad de Las Vegas en Valencia y estoy segura que el día 20 de junio a la 23 horas lo conseguirán.

10 candidatas al título nos deleitarán con su espectáculo de baile, canción o teatro.

En el Casino Cirsa Valencia

Esta Gala además cuenta con el apoyo y patrocinio de TattooCrew Valencia, y colaboradores como el estilista Toni Rodrigo, GRUPO MÉDICO MARE NOSTRUM Ashary // Arte digital, La pequeña pastelería de Mamá y muchos más profesionales y artistas como Magvi Vicent Ginés que garantizan el éxito de la misma.
Sin duda una Gala que creará un antes y un después en la ciudad de Valencia. Si deseas asistir no te quedes sin tu entrada puedes adquirirlas en : casinocirsavalencia.com(Avenida Cortes Valencianas 59,Valencia)
www.hadaspinup.com (C/Quart 128, Valencia)
www.tonirodrigo.com (Amadeo de Saboya 19, Valencia).


SUECA SONA, MÚSICA




VAIS A FLIPAR CON:

 3ª EDICIÓN SUECA SONA - 2014
DEL 20 AL 28 DE JUNIO

LUGAR: Plaça de L’Ajuntament... Ver más

SENDERISMO EN CASTELLÓN:

PRAT DE CABANES-TORREBLANCA
(PLANA ALTA) CASTELLÓN


29 domingo. Salida a las 8:30 h. en la Av. de Aragón (en la puerta del antiguo Ayuntamiento)
Duracción: 4 horas
Distancia: 10 kM 
Dificultad: Baja
Recorrido: Ruta que envuelve buena parte del parque natural através de la línea de costa y por los caminos agrícolas: Centro de Interpretación del Prat de Cabanes-Torreblanca, ubicado en la playa de Torre La Sal del Prat de Cabanes-Torreblanca
.
Es el principal marjal de la província de Castellón y una de les zonas húmedas menos alteradas.
 Al final del recorrido se propone comer en la playa de arena (que esta cerca de las ruinas de la antigua casa "dels carrabiners").
Para apuntarse telefonead al 963922088 o escribid al email: collaexcursionistacr@gmail.com

Diferentes propuestas y variedad para disfrutad, no te quedes en casa y mueve tu Comunidad Valenciana.

viernes, 13 de diciembre de 2013

13 DE DICIEMBRE

LA COMUNIDAD VALENCIANA OFRECE TAN AMPLIA OFERTA PARA DISFRUTAR Y PARA AYUDAR

¡¡¡ATRÉVETE!!!

II SUBASTA A FAVOR DE RED MADRE. 19 DE DICIEMBRE EN EL HOTEL WESTING

Los lotes a subastar serán ropa deportiva firmada por jugadores de élite, ropa de firmas, arte, objetos de regalo, etc... y los pueden ver en la web www.redmadrevalencia.com   
Todo este material estará expuesto al público el día de la subasta, en el salón Amadeo de Saboya del  Hotel Westing Valencia desde la 10h hasta las 19h, momento en el que comenzará la subasta. ¡Qué mejor momento para adquirir un regalo exclusivo y solidario con el que sorprender estas próximas Navidades a nuestros seres más queridos! Contamos de antemano con su apoyo y colaboración.

www.redmadrevalencia.com
Con la colaboración de:


Y como siempre detrás de todo noble proyecto está como voluntaria, Belén Motilla Ginés, Presidenta del Club Luna Chicas Divinas y Directora de Wonder Encuentros BM, apoyando y ayudando a que el evento sea un éxito.

CALENDARIO BENÉFICO LOVE'S 50



 Ya está a la venta el Calendario Benéfico Love´s 50" para la Casa Caridad de Valencia. La recaudación de sus ventas irá destinada al Comedor Social de la misma.
Puedes comprarlo por sólo 10 euros en "Hadas Pinup" c/ Quart, 128 de Valencia o también online en:
http://www.hadaspinup.com/calendario-benéfico/#.Upc2QYYWxqc.facebook

No obstante comentaros, que ha sido un éxito el Calendario Benéfico Love´s 50" y esto ha sido posible a un grupo de personas que no solo tienen en común ese arte que transpiran, esa creatividad en diversas disciplinas sino también un corazón enorme. Para que este proyecto haya sido posible se ha tenido que contar con la estimable ayuda de muchísima gente, profesionales de la fotografía, modelaje, diseño de ropa, estilismo, peluquería, maquillaje, complementos, de la pintura, de la canción, de la literatura, de blogs, del trapecio, etc. ¡A TODOS ELLOS/AS GRACIAS Y DESDE LUEGO A Hadas Pinup por su iniciativa! 

APERTURA DE NUEVA TIENDA



DISEÑOS DE AUTOR nace para marcar una diferencia; ofrece una cuidada selección de diseñadores cuyo trabajo se basa en la creatividad pura, en métodos de producción respetuosos y de compromiso con el entorno inmediato. No es un market de artesanía, ni un espacio efímero, es un lugar permanente dónde el DISEÑO DE AUTOR encuentra por fin su espacio natural. A partir del viernes 20 de diciembre, en calle del Mar 43, selección cuidada de firmas, en su mayoría valencianas. Presencia de piezas únicas y series limitadas. Diseños a medida, tanto de moda como de complementos y colecciones exclusivas con precios competitivos. Para la mujer que necesita sentirse única y mimada. Entre otros, Ludmila Unconventional Jewelry, Ethic Rose, Cristina Delgado, Ángeles Esparza, Giulia Garuti, Cati Gálvez, y Pepe Camacho.

MERCADOS NAVIDEÑOS












SENDERISMO

15 de diciembre. Vallada (La Costera).
Os recomiendo este planning:
SALIDA: 9:00 h. Plaza Manuel Sanchis Guarner (Pantera Rosa). Dificultad: Media. Duración 3 horas (6 Km desnivel máximo;320 m). Recorrido: Ermita/Consumidores/Penyó/Castillo. Salida desde el área recreativa por camino del Penyó, siguiendo por arriba de la Saraella, en la bifurcación hacia el Túnel del Sumidor, pasada la boca del túnel, se bordea el Penyó y se vuelve por la Saraella hasta el punto de salida desde el este recorrido podemos acceder a otros puntos de enorme interés: ascenso al Penyó (con precaución) y visita a las ruinas del Castillo, pasando por Sumídor. El almuerzo, lo haremos en algún restaurante de la zona. 
Para apuntarse llamar al 963922088 o escribir al correo collaexcursionitacr@gmail.com B. de ayuda: 2/4 euros.

VISITA A PARQUE NATURAL




Os paso información del PN del Montgó.
El Parque Natural del Montgó anima a participar en muchas y variadas actividades. Abriremos el mes con una marcha solidaria cuyos beneficios se destinarán a Cáritas, seguiremos con una actividad para toda la familia, una Gymcana en la Plana del Cabo de San Antonio ("Pasaporte Montgó") y subiremos al Montgó en el "Día Internacional de Las Montañas".

El Montgó también lo podremos ver desde una bicicleta y desde el barco, en "La volta al Montgó" y ya que estamos en el mar, podremos asistir a una visita guiada a la reserva de los fondos marinos y a los acantilados del Cabo de San Antonio.

Y por supuesto el parque natural del Montgó os invita en Gata de Gorgos a la "I Fira Comarcal del Montgó" donde podremos disfrutar y conocer los productos locales del parque, además de asistir al I Concurso Gastronómico del “putxero de polp” en el que participarán restaurantes del área de influencia del Montgó.



Estas actividades y muchas más en el ¡Parque Natural del Mes!

Si quieres conocer nuestros espacios naturales protegidos al tiempo que te diviertes, no lo dudes, ¡VISITA su web y APÚNTATE!

Plazas limitadas hasta completar cupos máximos.

Enlaces de interés:



VI MOSTRA DE MÚSICA Y BAILES TRADICIONALES ORGANIZADA POR L'ALJAMA



Sábado 14 de diciembre, en la Casa de la Cultura en Bétera tendrá lugar la VI Mostra de Música y Bailes Tradicionales organizada por L'Aljama.
Puede consultar la noticia en :
http://www.betera.com/2013/12/10/arriba-a-betera-la-vi-mostra-de-musica-i-balls-tradicionals-organitzada-per-laljama/


El próximo domingo otro post, espero que os guste. Empezad con un buen fin de semana.





sábado, 18 de mayo de 2013

18 DE MAYO


Valencia se está convirtiendo en una unión de cultura, de arte y de gastronomía. Este fin de semana se presenta muy interesante; disfrutando niños y mayores en varios eventos que se solapan a veces en horas y días. Por eso os propongo unos cuantos (según vuestros gustos), para que podáis hacer la mejor elección.

Si pincháis en http://www.cece.gva.es/docs/dimvalencia2013.pdf vais a encontrar toda la programación que se va a realizar en nuestra Comunidad Valenciana con motivo del 18 de mayo, día internacional de los museos. Valencia, Alicante y Castellón se acogen a esta iniciativa echando la casa por la ventana, podréis comprobar una oferta cultural impresionante.









Entre una de las opciones me encanta:

















Una sugerencia a largo plazo:

DOMINGO 2 DE JUNIO



Salida: 9:00 h en autobús, desde la Alameda de Bétera (frente al restaurante Fusión) / Llegada al Robledal del “Barranc dels Horts (Ares del Maestre)” almuerzo: 11:30, paseo circular de 8 Km., apto para a todas las edades. Visita al bosque que alberga los ejemplares mas viejos de robles y carrascas. Un itinerario guiado por Isabel Queral, técnica conservadora de espacios naturales / 14:30-15:00 h  Comida al área de pic-nic del bosque de El Rivet (Benassal). Un antigua dehesa, con árboles magníficos. Por la tarde, volveremos por Culla, con parada para ver la carrasca más grande. También pararemos unos minutos a la Torre Matella (masía fortificada del siglo XI, entre la Torre d’En Besora i Els Ivarsos) y después a casa. Llegada prevista a les 20:00 h.

Almuerzo y comida, cantimplora con agua, calzado de montaña o deportivo, impermeable y/o paraguas y gorra.

Las reservas se pueden hacer hasta el miércoles 29 de mayo llamando al 680587879 o por e-mail ateneubetera@gmail.com, indicando el número de personas adultos y niños (hasta 12 años) del vuestro grupo y si sois socios de l’Ateneu de Bétera o de l’Institut d’Estudis Comarcals. Es necesario que dejéis un teléfono de contacto.

Socios: Adultos 9 euros / Niños 7 euros
No socios: Adultos 12 euros / Niños 10 euros



Y ahora algo totalmente diferente:


Domingo 19 de mayo, de 10 a 22 horas,  en las instalaciones deportivas del campus de Blasco Ibáñez.
El dinero recaudado en el festival, organizado por el “Servei d'Educació Física i Esports de la Universitat de València”, irá destinado a apoyar los proyectos de “ARTS CULTURA Y DESARROLLO”. más información en http://www.festivalsalserouv.com




Ya estamos en  "XV EDICIÓ CABANYAL PORTES OBERTES", (si pincháis en el enlace encontraréis toda la programación) tenéis tiempo de participar, del 10 al 19 de mayo, ya que hay muchas personas interesadas en este evento cultural en el Cabanyal.  ¡Un orgullo de barrio!.


Otra sugerencia: “XVIIÉ CANT AL RAS, MASSALFASSAR” el sábado 18 de mayo:
Si queréis participar, podéis llamar al teléfono 686 35 42 44 o al e-mail frechina@yahoo.com


Si queréis reservar plazas para cenar (14 €), telefonear al 601 24 27 64 (Oriol) 
Organiza: “Colla de Dimonis de Massalfassar i l'Associació Cultural
Tradició i Música, Tramús”


La semana que viene, quiero sorprenderos con alguien que me ha dejado impactada por su coraje y fuerza de voluntad, sabiendo que tiene que disfrutar de la vida pero también dedicándole esfuerzo a ello. Os invito a que no os lo perdáis. Buena entrada de semana.

domingo, 12 de mayo de 2013

12 DE MAYO

Lo primero tenéis que disculpadme porque esta semana solo puedo hacer una entrada, cuando viene un familiar a casa, todo se detiene e intentamos pasar casi todo el tiempo juntos. No obstante hay tantas maneras de disfrutar en Valencia, que es alucinante, hay para todos los gustos y con este buen tiempo que tenemos en Valencia, parece el paraiso en la tierra, jaja.

Bueno vamos a lo que importa,  quiero comentaros un poquito de todo, siguiendo vuestras sugerencias, empezamos con:







Es un desfile precioso con un objetivo inmejorable, ayudar a la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CÁNCER. Viernes, 17 de mayo, 19:00 h. LAS ARENAS BALNEARI RESORT C/ Eugenia Viñes, 22-24, Valencia.
Contaremos con Hortensia Maeso, siempre implicada y apoyando a la AECC, y con los presentadores Belén Motilla y Salva Coll, será todo un éxito porque su buen hacer y profesionalidad les avala. 



A los amantes de la fotografía les invito a que acudan a la exposición BLANC I NEGRE II, abrió sus puertas el 9 de mayo y permanecerá hasta el 29 de septiembre en el Museo Valenciano de Etnología, sito en la c/ Corona, 36 en Valencia. Visitas de martes a domingo de 10 a 20:00 h. teléfono 96 388 35 65 y podéis encontrar más información en www.museuvalenciaetnologia.org




A nivel gastronómico, hemos promocionado desde este blog a CAFÉ DUBLÍN, acertadamente puso una promoción los jueves noche, le ha ido tan bien, que amplía su promoción no solo los jueves sino incluso de jueves a sábado. Los pintxos a 1 € están teniendo éxito; como me habéis preguntado si serían "pequeñitos" os paso una fotografía, que como mi abuela decía: "para la muestra un botón" jeje. CAFÉ DUBLÍN cuenta con una amplia variedad y advierto: para quienes hagáis régimen, por favor absteneros porque repetiréis, ya me contáis!










Vuelvo a poneros "XV EDICIÓ CABANYAL PORTES OBERTES", del 10 al 19 de mayo, ya que hay muchas personas interesadas en este evento cultural en el Cabanyal. Próximamente asistiré, para pasaros in situ fotografías de la Edición y de sus maravillosas casas y gentes. ¡Un orgullo de barrio!.



Para la gente que le encanta hacer senderismo, aconsejo:

El 19 de mayo, domingo, RUTA DE LAS CUEVAS DE PATERNA (L'HORTA NORD). Punto de reunión, ESTACIÓN DE METRO DE PATERNA. 
Recorrido: Por el camino "d'horta", haciendo la ruta de los Molinos de Paterna (visitaréis "el molí i derramador de la Tanera, el molí del Martinet, el molí del Testar),  se recorrerá la "la vila romana, la Torre, la zona de les coves, inclosa la de Vicent", que visitaréis por dentro y os refrescarán con una mistelita, después  se subirá al "Calvari", desde donde se tiene una increible panorámica de "l'horta" y finalizando visitaréis el Museo Municipal de Paterna.  Si queréis saber como se terminará, llamad al teléfono 96 39 22088 o escribid un e-mail a collaexcursionistacr@gmail.com 
 El bono de ayuda será de 2/4 euros, se necesita que llevéis agua, gorro y almuerzo.

Observaciones: La Colla excursionista de Ca Revolta no se responsabiliza de las acciones, accidentes y lesiones que las personas participantes en la salida organizada y recomiendan contar con un seguro propio.


Si quieres ir de compras:

El precioso mercado de Colón acogerá el SPRING MARKET, podéis encontrar un poquito de todo, en una marco Super Valenciano y precioso, me siento tan a gusto en este trocito de Valencia.

Espero que tengáis un buen principio de semana, disfrutad todo lo podáis, apartad un poco las obligaciones y daros un espacio, hace falta de vez en cuando, un gran abrazo!


jueves, 7 de marzo de 2013

7 DE MARZO



Desde mi blog, sabéis que promociono a gente que destaca en cualquier arte, he puesto cantantes, fotógrafos, diseñadores, modelos, pero hoy toca actores, por este motivo publico este cartel ya que con esta entrada pongo de manifiesto el gran papel que desempeña la Escuela Municipal de Teatro en Riba-Roja.

La apuesta de este fin de semana es un psico-drama llamado "el Mal de Holanda", sobre texto de Paco Zarzoso (es bastante conocido como dramaturgo en Valencia). La trama discurre en un concesionario de coches y el hilo conductor es un cliente cuyo vehículo recién adquirido se avería. Aunque este hilo es una mera excusa para enfrentar un conjunto de relaciones personales entre los distintos personajes que a su vez presentan los síntomas neuróticos de una sociedad en decadencia, la duración es de 1 hora aproximadamente, en el Teatro Cervantes en Riba-Roja, los días 9 y 10, 21:00 h., un grupo de chavales os esperan con esa ilusión incondicional que transmite la juventud y con el temple de sus profesores que nunca tiran la toalla.

Ya que vamos calentando motores os recomiendo más cosas, hoy podréis ver que esta la "cosa" variada: 


 Sábado 9 de marzo, de 18.00 a 21.00, els noms de Gaia. Una llamada participativa de poesia i música, dedicada a la vida en femenino, organitzado por el "Espai d'Interpretació". Todos estais convidados a  recitar o cantar, podéis ponero en contacto  a través del teléfono o correo que hay en el cartel.

A les 21.00 h. habrá una actuación del conjunto de canto coral "Fent Ressò". Posteriormente, cena de  "sobaquillo".



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 El domingo 10 de marzo se hará una visita guiada, por el maestro Ferran Zurriaga, al poblado ibero del "Puntal dels Llops", en Olocau.

09.30.- Salida con vehiculos particulares desde la Alameda (delante del restaurante Fusió).
10.00.- Inicio del itinerario desde la plaza Mayor de Olocau.
13.30-14.00.- Final previsto.
No cabe inscripción prévia; no olvidarse de calzar un zapato deportivo, ropa de abrigo y llevar almuezo.

Y l a última propuesta  que os hago es:


10 DIUMENGE. SENDERISMO
RUTA DEL AGUA, BUÑOL (LA HOYA DE BUÑOL)
SALIDA: 9.00 desde la plaza de Manuel Sanchis Guarner.
Dificultad: Media-baja.
Ruta: Circular.
Duración: 3 horas y media, aproximadamente.
Altura máxima: 508 m.
Desnivel acumulado: 270 m.
Recorrido: Bunyol (Parque de San Luis) – Casco urbano –
Cueva de "Turche" – Toll Mañá – Cueva de las Palomas –
Rio Juanes – Monte de la Cruz – Parque de San Luis.
Se pude comer en algun bar.
Para a apuntarse: tel. 963922088 o
collaexcursionistacr@gmail.com.
Bono de ayuda: 2/4 euros.
Organiza: Colla Excursionista de Ca Revolta.
NOTA: La Colla excursionista de Ca Revolta no se responsabiliza
de las acciones, ni de los accidentes o lesiones de las personas participantes
a la salida organizada. Se recomienda contar con un seguro propio.

El lunes pasado me lo pase genial porque me invitaron a seguir COCTEL PBS SHOW, CONCURSO PBS SHOW COCTEL TV, AL MEJOR COCTEL DE AUTOR. Más información en www.cocteltv.com
Me encantó encontrarme con Elisa Libertad Vidal, experta mixóloga, bicampeona de España de Gin & Tonics  y actual campeona de Valencia, del origins by schweppes en versión clásico. Flipé con sus Gin & Tonics humeantes, todo un lujo ver como lo preparaba, siempre acompañada por un estupendo equipo.

La sala se convirtió en un despliegue de color, aromas y sabores y mi mirada se fijó en el coctel noches de Valencia, de Vanessa Pérez. Vanessa Pérez representando a Radio Transito las Copas, preparó este coctel con café y horchata, os lo recomiento es genial saborear esta combinación de sabores. Ha ganado varios premios, uno de ellos, según se comentó como Jefe de Bar.






Os pongo una de tantas fotos que se podía hacer de la bonita decoración de frutas y utensilios de cocteleria que podía encontrarse, los colores de los cocteles te invitaban a que los probaras.






Hector Talens me invitó a probar un daikiri de mango, que fue una delicia, se componía de un combinado de fruta con un sabor suave inigualable, entraba solo. Comprobé que mésquebarmans.com estaba muy bien representado, porque junto a Hector Talens, también estaba Ivan Talens y Hilario Fombuena.






 Hilario Fombuena con su mojiguaro me impresionó, habia pasado de frutas a sabores que podía combinar aguardiente, este joven ha obtenido grandes premios y le espera un futuro prometedor.




Lluis Casado representado a Magnifique Brands hizo un combinado en el que había vodka con tónica rosa, consiguiendo un equilibrio perfecto de texturas, porque aunar guindilla con estos sabores hay que ser un genio, enhorabuena!.









Tengo que reconocer que Ernest Ross me impresionó, www.rossflair.com. La coctelería acrobática es un espectáculo, Ernest no solamente cuando estaba haciendo El "Nxufat" creaba ambiente, además nos invitaba con una sonrisa a observarle. Disfruté con este hombre simpatiquísimo ya que no paró hasta que consiguió una sonrisa y un aplauso, como se movía!!!. ROSSFLAIR.COM  es distribuidor oficial de Finest call. Uno de los ingredientes del "Nxufat" es la horchata, con un toque de canela y con algo más, jaja, más fuertecillo, total que la simbiosis es genial. 

Para terminar quiero agradecer a Petra Marinov el Daikiri de fresa que me hizo, representado a Monin Brand Ambassador. En estas fotos lo vemos trabajar con el jigger y posteriormente con el colador. Lo que si que me dí cuenta, que no sabía diferenciar quien disfrutaban más, los bartenders o nosotros/as porque no dejabamos de mirar y de saborear los cocteles. ¡Enhorabuena a la organización, genial, me encantó!.











 Os espero el domingo bastante tarde, con más maneras de disfrutar de la vida, tan variadas como las que pongo en mi blog y agradeceros las visitas que me habéis hecho en un mes y medio de vida, buen fin de semana!.